在最美的年纪，压倒你的可能不止一根稻草

其实很久之前就想写这篇文章了，因为在读研期间，我就对儿童挫折心理很感兴趣，曾经还申请过一个关于儿童挫折教育研究的课题，虽然最终没有成功，但是一直保持着对此类资料和事件的关注，而最近越来越多青少年自杀的新闻也引起了整个社会对该类事件的重视。现在终于有时间静下来思考和写作了，这里就发表一下自己浅显的看法。

#多起青少年轻生事件成为话题

社交媒体飞速发展，近年来我们总是能从各种渠道看到或听到青少年轻生的新闻。每次看到这样的新闻，总让人感到无限惋惜，明明是最好的年纪，却做了这样极端的选择。对我自己而言，印象最深的是大连理工研究生在实验室自杀的新闻。有人评论说他没有遭遇过大的创伤，也没有同学欺凌，老师霸凌，甚至在平日里还是一个积极参加各种活动，努力上进的阳光大男孩，想不通最后为什么会走上这一步。我怀着同样的疑问点入他最后发的一条微博，从开头带着幽默的语气，到陷入自我与外界的纠结，再到最后终于获得解脱的语气。

看完以后，我的内心一直不能平静，我突然感觉自己很能理解他的想法以及为什么做了这个选择，因为曾经我在读研期间也有过内心很挣扎的阶段，和他是那么类似。在我读研下半期，每天就围绕着论文、实习打转，尤其是论文，就是稍有不慎就要打翻全部重来，但是思想往往不能仅跟自己走，所以总觉得思考的时间不够，但是又要应付日常生活中的各种事，别人看来可能觉得没什么，但是自己就陷入与各种事物的纠结中，却时常感到很累很心慌，那个时候真的很不容易才坚持下来。

后来我又看了一遍他的留言，眼泪不受控制地掉了下来，有时候压力除了外界带来的，也可能是自己与自己的斗争，害怕自己没有达到所期待的完美的样子，为了避免那样的场景出现，也许一念之间就会做出极端的选择。

心态导致行为

每个人的人生道路都会经历一些失败和挫折，这些挫折可大可小，也许是摔了一跤、一场考试失利或是某项工作任务失败……不同的人在面对这些情况时，心态也会有所不同，而心态则决定了每个人接下来可能会出现的行为。至于为什么会出现各种不同的心态，这是由很多因素造成的：

01成长环境

俗话说“近朱者赤，近墨者黑”，成长环境在很大程度上影响了一个人将来会成为什么样的人。对于有模仿天性的孩子来说，身边的一切都可能成为他模仿的对象，当处在一个积极向上的环境中时，更容易养成乐观积极的心态，反之则亦然。

02受到的教育

每个人都拥有受教育的权利。除了成长环境，教育是影响孩子心态变化的最重要因素之一。教育不仅仅是指知识的传授，还包括对于孩子人生观、世界观以及行为举止的规范等……同样，教育不止是学校教育，还包括家庭教育，家校共育才是更合理的教育教育方式。

03外界因素

孩子在成长过程中，尤其是对于心智还未成熟的学龄前儿童来说，他们对自身的评价很大一部分都来源于外界，比如父母或老师的批评和夸奖，如果长期收获不好的评价和反馈，时间久了就会对自身价值产生怀疑。另外，网络、影视剧和广告宣传等外界因素也会在无形中影响孩子的价值观，心态产生变化。

如何改善现状？

心理素质教育是教育的重要组成部分，对孩子良好心理的养成、解决问题的能力有重要影响。因此，从小开始培养孩子面对逆境时主动调节与适应，以保持心理健康的能力、提升心理韧性和抗逆力方面具有十分重要的作用。

从思想出发

在现实生活中，不遭受挫折是不可能的，关键是对待挫折的态度。教师和家长在日常生活中要多给孩子讲解人生中可能出现的逆境和挫折，教育孩子在任何情况下都要有敢于面对现实的勇气，要孩子有面对各种情况的心理准备，并积极寻找解决办法，充满希望地生活。这对于培养学生的坚强意志是有帮助的，同时也能够培养孩子百折不挠的探究精神，从而提高其适应社会的能力。

从行动出发

有了正确的思想，接下来便要有正确的解决问题的方法。身处逆境中不能轻易放弃，要想方设法去克服它。当孩子掌握了解决问题的方法，能够轻松处理生活中的各种难题，也能在解决问题后获得成功的喜悦。日常生活中可以适当设置一些挫折和障碍，以训练其解决问题的能力，以更好地适应生活。

善于吸取经验

对于在生活中经历过的逆境和挫折，要教育孩子善于总结，以便从中学到一些经验，从而内化为知识，为以后使用，帮助孩子不要在同一个地方再跌倒，只有这样，我们才可以说我们已经初步掌握了对待挫折的正确方法，才能够对我们的人生有一定的帮助。